RECEITA DE VITAMINA LIGHT DE MELÃO

publicidade:

RECEITA DE VITAMINA LIGHT DE MELÃO – O melão se destaca como um fruto, que nos oferece diversos benefícios para a saúde, tratamento de pele e toda a  beleza. Sendo o mesmo, cultivado em muitos continentes e possui tamanhos, sabores e cores diferentes, contendo sais minerais (ferro, potássio e cálcio), fonte de vitaminas antioxidantes, um ótimo aliado para vários benefícios, ligados diretamente a nossa saúde, destacamos uma deliciosa receita, que ira trazer ótimos benefícios, a sua saúde e de toda a sua família.

MELÃO FRUTO QUE DEVEMOS CONSUMIR COM FREQUÊNCIA

RECEITA DE VITAMINA LIGHT DE MELÃO VITAMINA COMPLETA
RECEITA DE VITAMINA LIGHT DE MELÃO

Para quem gostaria rejuvenescer, este fruto, sendo uma excelente opção. Além de consumirmos os mesmos naturalmente, sendo possível incluir o melão em saladas, vitaminas, sucos ou doces,  não deixe de experimentar a vitamina light de melão, principalmente nas temperaturas mais alta. Acompanhe abaixo algumas boas dicas.

RECEITA DE VITAMINA LIGHT DE MELÃO

Ingredientes

100 ml de leite fresco

publicidade:

1 colher (chá) de açúcar

1 iogurte natural

5 folhas de agrião

publicidade:

5 folhas de hortelã

Adoçante e cubos de gelo a gosto

6 morangos grandes

3 copos (requeijão) de leite desnatado

Folhas de hortelã para decorar

Vitamina de melão e morango: 1 melão médio maduro cortado em pedaços

Gelo picado a gosto

Vitamina light de melão: 3 fatias médias de melão picadas

Liquidificador

Modo de Preparo

No liquidificador, adicione o melão e o leite. Ligue a máquina e bata esses ingredientes até ficarem bem homogêneos.

Quando a mistura estiver pronta, adicione o agrião, a hortelã, o adoçante e o gelo na mistura. Bata novamente por uns segundos.

Ao terminar, desligue o liquidificador e despeje a vitamina batida nos copos. Decore a bebida com as folhas de hortelã.

Vitamina de melão e morango: Adicione o melão, os morangos e o iogurte no liquidificador. Bata bem até formar um líquido homogêneo.

Quando estiver pronto, adicione os gelos picados. Despeje a vitamina no copo e sirva imediatamente.

Ingredientes

2 fatias de melão com sementes;

5 uvas passas;

1/2 copo de leite desnatado gelado.

Modo de preparo

Retire a casca do melão e leve para bater no liquidificador junto da uvas – passa sem caroço e o leite gelado. Quando estiver homogêneo, sirva em seguida. Não precisa adoçar.

RECEITA DE VITAMINA LIGHT DE MELÃO – VÍDEO

Deixe uma resposta